E-book „Kdo jsem“ s AKD | Textový průvodce osobním rozvojem

SAMOOBSLUHA OSOBNÍHO ROZVOJE

Proč je e-book unikátním nástrojem sebereflexe?

Můžeme se stokrát rozumově rozhodovat pro určitá řešení, ale v podvědomí zůstávají neviditelné vzorce. Ty zvenčí ovlivňují naše nálady, reagování i rozhodování.

Automatická kresba diagnostická metodou J.I.H. ® (AKD) zviditelňuje to, co vnímáte podvědomě – skrytá přesvědčení, neprožité emoce a vlivy okolí.

Stanete se sami sobě terapeutem a průvodcem. Hlavním přínosem AKD je rychlé vyčištění a náprava energie přímo v přítomném okamžiku.

Metodika AKD v e-booku krok za krokem

KROK 1: PŘIHLAŠOVACÍ INSTRUKCE

Naladění na sebereflexi

Před každou terapií pronesete přihlašovací instrukce. Kompletní a přesné formulace od autorky Jarky Matuškové naleznete přímo v e-booku.

KROK 2: AKTIVACE BAREV

Nastavení významu 7 pastelek

Každé ze 7 barev přiřadíte její přesný význam a emoci podle metodiky J.I.H. ®.

KROK 3: PRAXE KRESBY A ČIŠTĚNÍ

Kresba bez kontroly rozumu

Nakreslíte dvě postavičky (JÁ a zkoumané téma), provedete zklidňující třídechou meditaci a nechte pastelky volně kreslit. Po zaznamenání reakcí uvolníte energii hnědou pastelkou pro dosažení trvalého vnitřního klidu.

KLÍČOVÁ METODIKA

Návodné otázky metody J.I.H. ® v e-booku

E-book obsahuje podrobný systém otázek od Jiřinky, které vás spolehlivě navedou k podstatě problému:

Čí je to energie? Ega, rozumu, rodiny, partnera, dětí či kolegů z práce.

Co to je za postoj? Zvyk, naučený princip, rodinné pravidlo či obranná reakce.

Čeho se to týká? Tělesného zdraví, mysli, minulosti či obav z budoucnosti.

Kam směřuji pozornost? Do problému a nedostatku, nebo do hledání řešení a klidu.

NÁPLŇ E-BOOKU

Obsah 4 tréninků sebepoznání v e-booku:

Praktický průvodce seberozvojem – krok za krokem k vašemu trvalému posunu.

1 TRÉNINK 1: POSTOJ K SOBĚ

Kdo a co mě formuje? Zjistíte, jak rodina a společnost utvářejí vaše vzorce. Přijmete odpovědnost za svůj život a naučíte se měnit postoj k sobě bez sebevyčítání.

2 TRÉNINK 2: VNITŘNÍ PŘEKÁŽKY

Vina, trest a vnitřní limity. Rozpoznáte přesvědčení „nejde mi to“, odložíte naučené masky a strachy a přestanete se trestat kritikou.

3 TRÉNINK 3: PRAVDA A ŽIVOTNÍ ZÁKONY

Definice vlastní vnitřní pravdy. Odhalíte skryté programy řídící vaše rozhodnutí a oddělíte to, co vám slouží, od toho, co vás vyčerpává.

4 TRÉNINK 4: SEBEPŘIJETÍ A VNITŘNÍ KLID

Síla přijetí a nový vnitřní dialog. Změníte vnímání z „to nejde“ na „jak by to mohlo jít?“ a ukotvíte v sobě trvalou lehkost a vnitřní klid.

AUTORKA E-BOOKU

Mgr. Jiřina Jenčíková

Jsem lektorka a průvodkyně rozvojem sebepojetí, civilním povoláním majitelka autoškoly a vystudovaná právnička. Na své osobní i duchovní cestě se nerozvíjím teorii, ale vlastními prožitky a převzetím plné odpovědnosti za svůj život.

Více o Jiřince

OBJEDNÁVKA E-BOOKU

Získejte e-book „Kdo jsem“ ihned ke stažení

Vyplňte objednávkový formulář níže. Po dokončení a úhradě vám e-book v PDF dorazí okamžitě do vašeho e-mailu.

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Textový průvodce pro kurz & přednášku „Kdo jsem“